| نام | جواد |
| نام خانوادگی | طهران پور |
| سن | 33 |
| سابقه | سه ماه همراهی با فیتامین |
| هدف | تناسب اندام و افزایش قدرت بدنی |
| محل تمرین | خانه |
جواد ۳۳ ساله است و همه عمرش ورزشکار بوده. او میگوید خیلی حرفهای در باشگاه تمرین میکرده اما به علت نداشتن فرصت و دوری راه، تصمیم گرفته دیگر باشگاه نرود؛ بجایش این انرژی و زمان را برای تمرین در خانه بگذارد. البته او برای ما این را هم گفت که عاشق کوهنوردی است و کوه زیاد میرود اما برای صعودهای بیشتر نیاز به آمادگی جسمانی بالاتر داشت.
چهار ماه پیش، جواد تصمیم گرفت دستبهکار شود و ورزش در خانه را با اپلیکیشن فیتامین شروع کرد.
از آنجاکه جواد ورزشکار بود و عاشق تمرین، خودش تجهیزات و وسایل ورزشی را میشناخت؛ کم کم و به تدریج وسایل زیادی خرید و یک اتاق ورزش کوچک شبیه «هوم جیم» برای خودش در خانه درست کرد!
از خواب راحت تا لذت غذا
جواد ۴ ماه با فیتامین ورزش کرد و همه چیز برایش تغییر کرد. انگیزه اول او برطرف کردن اضافه وزنی بود که آزارش میداد اما کم کم متوجه نتایج شگفتانگیز دیگری هم شد. مثلا به علت اضافه وزن خواب راحتی نداشت و شبها خس خس میکرد؛ اما پس از ۴ ماه ورزش با فیتامین این مشکل حل شد!
به گفته جواد: «ورزش را اول برای کاهش وزن و بهتر شدن روحیهام شروع کردم، اما بعد از مدتی دیدم تاثیر تمرینات فیتامین خیلی بیشتر از لاغری است؛ از خواب شبانه گرفته تا بهتر شدن عملکرد کاری، انرژی راه رفتن و حتی اشتها و لذت غذا خوردن! قبلاً از غذا لذت نمیبردم، ولی حالا با اشتها غذا میخورم؛ شبها هم راحت میخوابم.»
نتیجه گیری: فیتامین؛ بهتر از مربی!
جواد هم مثل بسیاری دیگر از کاربران فیتامین، به نقطه قوت مهم فیتامین یعنی آموزش ویدیویی حرکات اشاره کرد. او گفت: «گاهی اوقات بعضی حرکات را بلد نبودم اما به ویدیوهای آموزشی نگاه میکردم و حرکت را یاد میگرفتم؛ این ویدیوها برای من از مربی هم بهتر بودند!»
حرف آخر جواد برای کسانی که هنوز شروع نکردهاند: اگه میخواید زنده بمونید و از زندگی لذت ببرید، حتما ورزش کنید!
