رازهای تمرینی جی کاتلر قهرمان مسترالمپیا شهریور ۲۵, ۱۳۹۷ در: اطلاعات عمومی ورزش, ورزش، سلامتی یک دیدگاه همه علاقمندان به بدنسازی با جی کاتلر آشنایی اولیه ای داشته و دوست دارند روزی شبیه این اسطوره بین المللی در مستر المپیا شوند. بدون شک مسابقات مستر المپیا محل به نمایش درآمدن اوج دستاوردها در دنیای ورزش بدنسازی است. این مسابقات جهانی از سال ۱... ادامه مطلب
توصیه‌های طلایی مربیان ورزشی برای جلوگیری از پرخوری شهریور ۳۱, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه اگر شما هم از پرخوری‌های عصبی و بی‌جا خسته شدید و دنبال راهی برای جلوگیری از این عادت بد هستید، چه ک... ادامه مطلب
هر آنچه در مورد ورزش بعد از سزارین باید بدانیم شهریور ۱۵, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه بانوی ورزشکاری هستید که به‌تازگی با عمل سزارین صاحب فرزند شده‌اید و به قدری نوزاد شما زیبا و دوست‌دا... ادامه مطلب
افشای خطرناک‌ترین وسایل ورزشی داخل باشگاه شهریور ۱۹, ۱۳۹۷ بدون دیدگاه شاید فکر کنید تمرین با وسایل ورزشی داخل باشگاه، ایمن‌ترین سبک ورزش در دنیا است و دیگر هیچ خطری شما ر... ادامه مطلب
علت پوست مرغی شدن چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟ شهریور ۲۶, ۱۳۹۷ در: شادابی پوست, ورزش، زیبایی بدون دیدگاه اصطلاح پوست مرغی کمی برای شما آشنا نیست؟ قبل از رفتن به باشگاه یا استخر پوستتان را اصلاح می‌کنید و چند ثانیه نمی‌گذرد که پوستتان پر از دانه‌های قرمز کوچک می‌شود؟! اصلاً چرا باید چنین اتفاقی بیفتد؟! خب اصلاح کرده‌اید که پاهایتان بی‌عیب و نقص... ادامه مطلب
