جدیدترین ها

دانستنیهای ورزشی

سوزاندن چربی‌ها را چند برابر سریعتر کنید!

اگر آرزوی دستیابی به اندامی ایده‌آل را دارید، باید به جای تکیه کردن بر وزنی که روی ترازو نشان داده می‌شود، درصد چربی‌ها را در نظر بگیرید؛ هنگامی که برای اندازه‌گیری میزان تناسب اندام خود، فقط بر وزن تکیه می‌کنید، مقدار چربی واقعی بدن‌تان را... ادامه مطلب

آسیب های ورزشی

طراوت و شادابی پوست

معجزه جوانسازی صورت با یوگا

ورزش یوگای صورت یکی از پرطرفدارترین ورزش‌ها برای جوانسازی و زیبایی افراد است؛ زیرا این ورزش پوست‌های چروک را صاف کرده و از پوست های جوان نیز محافظت می کند تا دچار پیری نشود. به طور کلی یوگای صورت و انواع ماساژ با یک نظام مشابه برروی بدن تاث... ادامه مطلب

استفاده از مطالب فیتامین فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد.