جدیدترین ها

دانستنیهای ورزشی

با توپ تنیس تمام عضلات خود را ریست کنید!(بخش اول)

شما هم بعد از اینکه ورزش می‌کنید، عضلاتتان دچار گرفتگی می‌شود و بدن‌درد شدیدی به سراغتان می‌آید؟ تفاوتی نمی‌کند که ورزشکار مبتدی باشید یا حرفه‌ای، در هر دو صورت بدون شک بعد از انجام تمرینات ورزشی، بدن‌درد را تجربه خواهید کرد. شاید تعجب کنید... ادامه مطلب

طراوت و شادابی پوست

توقف ریزش مو با ماساژ کف سر(بخش اول)

بسیاری از افرادی‌که دچار ریزش مو هستند، ماساژ کف سر را یک معجزه می‌دانند! بدون ‌شک، هر چیزی که بر بدن تأثیرگذار باشد، بر سلامت بدن که موی سر نیز جزئی از آن است، می‌تواند اثر داشته باشد. ورزش نیز می‌تواند روی سلامت و رشد موی سر تأثیر مثبت بگ... ادامه مطلب

استفاده از مطالب فیتامین فقط برای مقاصد غیر تجاری و با ذکر منبع ، بلا مانع است. تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد.