حرکات هالتر محبوب ورزشکاران بدنسازی، پاورلیفتینگ و وزنه‌برداری است. این میله جادویی با وزنه‌های سبک و سنگین، تا حدی قدرتمند است که می‌تواند کل عضلات بدن را درگیر کند و ...
۱۴
دی
به دنبال راز یک بالاتنه قوی و نیرومند می‌گردید؟ با شنا سوئدی خیلی راحت می‌توانید به این خواسته جذاب برسید. با قراردادنِ حرکت شنا سوئدی کلاسیک در برنامه ورزشی خود بدنتان ...
۱۷
آذرپر فروش ترین محصولات فروشگاه
این بسته ویدئویی شامل ۳ ویدئو تمرینی برای ۳ جلسه تمرین باکیفیت و صحیح می باشد در ویدئوی اول و جلسه اول، شما عضلات بالاتنه ...
پکیج تمرینی چربی بسوزون و سایز کم کن سه ویدئو تمرینی فوق‌العاده چربی‌سوز برنامه تمرینی برای کل بدن تمرینات حرفه‌ای، کاربردی و مفید این بسته ...
مجموعه‌ای از بهترین و پربازدیدترین مقالات جذاب و علمی فیتامین با موضوع لاغری و تناسب اندام در ۱۰ فایل صوتی گردآوری شده است. لیست این مقالات ...
بتا آلانین مکمل ورزشی ای است که به انقباض عضلات کمک کرده و با مصرف آن هم عملکرد ورزشی تان بهبود خواهد یافت و هم بعد از ورزش درد عضله ...
۲۶
مرداد
با اولین وزنه ای که در باشگاه بلند می کنید، اسم مکمل وی را از هم باشگاهی هایتان شنیده و متوجه می شوید که ظاهراً هرجا کلمه پروتئین بیاید، اول ...
۱۳
مرداد
اشتها هم یک پدیده روانشناختی و هم جسمانی است. ما گاهی غذا می‌خوریم چون بی‌حوصله‌ایم، استرس داریم یا فقط چون زمان "غذا خوردن" شده است حتی اگر واقعاً گرسنه نباشیم. پکیج‌های ...
۲۹
اسفند
کرب سایکلینگ لاغرم می‌کنه؟ یا باید از رژیم غذایی دیگه‌ای استفاده کنم؟ رژیم کرب سایکلینگ در طی چند سال گذشته، تبدیل به یک موضوع داغ شده و بسیار بحث‌برانگیز است. این رژیم ...
۱۰
بهمنپر فروش ترین محصولات فروشگاه
پکیج تمرینی چربی بسوزون و سایز کم کن سه ویدئو تمرینی فوق‌العاده چربی‌سوز برنامه تمرینی برای کل بدن تمرینات حرفه‌ای، کاربردی و مفید این بسته ...
این بسته ویدئویی شامل ۳ ویدئو تمرینی برای ۳ جلسه تمرین باکیفیت و صحیح می باشد در ویدئوی اول و جلسه اول، شما عضلات بالاتنه ...
مجموعه‌ای از بهترین و پربازدیدترین مقالات جذاب و علمی فیتامین با موضوع لاغری و تناسب اندام در ۱۰ فایل صوتی گردآوری شده است. لیست این مقالات ...
۱۸
اسفند
۳۰
بهمن
۲۷
تیر
با عضویت در خبرنامه ویژه سیگما پلاس از آخرین جشنواره های سایت باخبر شوید!
