جدیدترین ها

دانستنیهای ورزشی

آموزش دفاع شخصی از زبان حرفه ای ها

یادگیری مهارت های دفاع شخصی دارای اهمیت بسیار زیادی است، اما دشواری های اقتصادی می تواند این اهمیت را برایتان چندین برابر کند. تصور کنید که در خیابان تنهایید و شخصی برایتان ایجاد مزاحمت می کند و قصد سرقت گوشی یا اشیاء قیمتی شما را دارد. احت... ادامه مطلب

ورزش بارداری

آسیب های ورزشی

طراوت و شادابی پوست

۵ سوالی که حتما باید از متخصص پوست خود بپرسید

تا به‌حال چندبار به‌خاطر مشکلات پوستی به متخصص پوست و مو  مراجعه کرده‌اید؟ خانم‌ها برای حفظ زیبایی خود از روش‌های مختلفی ازجمله تجربه‌های دیگران استفاده می‌کنند؛ البته در خیلی از موارد، جواب هم می‌گیرند،‌ اما گاهی اوقات مشکلات پوستیِ کوچک ی... ادامه مطلب

تمامی حقوق این سایت متعلق به فیتامین می باشد