لاغری با دستگاه یک رویای شیرین است که البته به لطف تکنولوژی تا حدی تحقق پیدا کرده است. این روزها تبلیغات زیادی میبینیم که افراد با دستگاههای لاغری، خیلی راحت خوش اندام میشوند. اما آیا لاغری بدون ورزش و رژیم واقعیت دارد؟ آیا این دستگاهها واقعا به لاغری کمک میکنند؟ یا فقط تبلیغات دروغ هستند؟ در این مقاله فیتامین همه چیز را درباره این روشها و همچنین عوارض لاغری با دستگاه میخوانیم.
آیا لاغری با دستگاه امکانپذیر است؟
بله، میشود گفت که لاغری با دستگاه از نظر فنی و علمی امکانپذیر است؛ اما این موضوع آنطور که گفته میشود جادویی و معجزهوار نیست. شرط و شروطهای زیادی برای لاغری با دستگاه وجود دارد، شما باید حتما کنارش رژیم کاهش وزن و ورزش داشته باشید، فقط برای قسمتهایی از بدن کار میکند و درنهایت مقدار لاغری خیلی زیاد و قابلتوجه نیست.
دستگاههای لاغری چگونه کار میکنند؟ دستگاههای لاغری با سرما، گرما، لیزر، امواج رادیویی یا شوک، سلولهای چربی را در یک نقطه خاص بدن تخریب میکنند تا آن نقطه، کاهش سایز موضعی داشته باشد. اما این کار فقط روی چربیهای زیرجلدی (زیر پوستی) جواب میدهد و برای چربی احشایی (چربی عمقی) جوابگو نیست.
عوارض لاغری با دستگاه
آیا لاغری با دستگاه عوارض دارد؟ بله قطعا لاغری با دستگاه بیعوارض نیست و با توجه به دستگاهی که انتخاب کردهاید، ممکن است بدنتان واکنشهای خاصی نشان دهد. البته عوارض تا حد زیادی به نحوه کار اپراتور و انتخاب درست شما برمیگردد. استفاده از دستگاههای لاغری بدون راهنمایی متخصص یا با بیدقتی ممکن است به عوارضی منجر شود. در این قسمت انواع عوارض لاغری با دستگاه را معرفی میکنیم.
سوزش یا سوختگی پوست
در دستگاههایی که از گرما برای لاغری موضعی استفاده میکنند، مانند لیپولیز لیزری یا دستگاههای آر اف (RF)، احتمال بروز سوختگی وجود دارد. این اتفاق معمولاً زمانی رخ میدهد که:
- تنظیمات دستگاه نادرست باشد: دمای بیش از حد بالا یا مدت زمان طولانیتر از حد مجاز.
- اپراتور تجربه کافی نداشته باشد: عدم مهارت در کنترل دستگاه و تشخیص واکنش پوست.
- پوست حساس باشد: برخی افراد پوست حساستری دارند و بیشتر مستعد سوختگی هستند.
سردی و بیحسی موضعی
عوارضی مثل سردی، گرمی یا بیحسی موضعی پس از استفاده از دستگاه لاغری تقریبا رایج است اما اگر به مرکز معتبری مراجعه کرده باشید که کار را استاندارد انجام دهند، جای نگرانی نیست و بعد از چند روز برطرف میشود. این احساسات معمولاً به دلیل تحریک یا شوک اولیه به اعصاب سطحی پوست ایجاد میشوند.
- نکته: اگر این علائم برای مدت طولانی باقی ماند یا شدت زیادی داشت، حتماً با پزشک یا اپراتور خود مشورت کنید.
تغییر رنگ پوست یا لکهای موقت و دائمی
این اتفاقی است که بهویژه در دستگاههای نوری (مثل لیزر) رخ میدهد و باعث تغییر رنگ پوست یا به وجود آمدن لکهای موقت و دائمی میشود. این تغییر رنگ میتواند به دو شکل زیر باشد:
- لکههای تیره (هیپرپیگمانتاسیون): ناشی از تحریک ملانوسیتها (سلولهای رنگدانه پوست).
- لکههای روشن (هیپوپیگمانتاسیون): ناشی از آسیب به سلولهای رنگدانه.
درد مزمن یا التهاب عضلانی
برخی از دستگاههای تحریک الکتریکی مثل (EMS) اگر بیشازحد استفاده شوند میتوانند باعث خستگی عضله و ملتهب شدن آن شود؛ چون این دستگاهها با انقباض الکتریکی عضلات به لاغری کمک میکنند.
خونریزی زیرپوستی
در روشهایی که شامل کشش مکانیکی شدید پوست یا بافت هستند، مانند تکنیکهای وکیوم (ساکشن) یا ماساژهای خیلی قوی، ممکن است عروق خونی کوچک زیر پوست آسیب ببینند و منجر به خونریزیهای زیرپوستی (کبودی) شوند. این کبودیها معمولاً خفیف تا متوسط هستند و طی یکی دو هفته بدون نیاز به درمان خاصی، رفع میشوند.
- نکته: شدت مناسب و مهارت اپراتور در این تکنیکها، اهمیت زیادی دارد.
افزایش چربی موضعی در بلندمدت
این مورد، عجیب و البته تلخ است.، اما گاهی اوقات دیده میشود. این اتفاق معمولاً در اثر روشهای تهاجمی یا عدم رعایت دستورالعملهای بعد از درمان رخ میدهد. بدن در پاسخ به آسیب بافتی، ممکن است در همان ناحیه یا نواحی دیگر، چربی ذخیره کند تا خود را ترمیم کند.
البته مطمئن باشید که اگر پس از استفاده از دستگاه، ورزش و تغذیه مناسب نداشته باشید، اثر معکوس خواهد داشت و همان نقطه دچار تجمع چربی موضعی خواهد شد!
معرفی انواع دستگاههای لاغری
دستگاههای لاغری یکی دو تا نیستند و شاید حدود ۱۰ نوع دستگاه لاغری داریم که هرکدام با یک مکانیسم متفاوت، ادعای لاغری موضعی دارند. در ادامه این دستگاهها را برایتان نام میبریم و توضیح میدهیم.
دستگاه کرایپولیزر (Cryolipolysis)
این دستگاه سرمای زیادی روی نقطهای از بدن که میخواهید لاغر شود اعمال میکند تا سلولهای چربی منجمد شوند و بمیرند. بدن هم به مرور این سلولهای چربی را دفع میکند.
دستگاه رادیو فرکوئنسی (RF)
دستگاه رادیو فرکوءنسی یا همان آر اف، امواج رادیویی و حرارت تولید میکند و بافت چربی را از بین میبرد. در عین حال کلاژن را هم تحریک میکند.
دستگاه شاک ویو (Shockwave)
این دستگاه با امواج صوتی، چربیهای زیر پوست را تخریب میکند تا آب شوند. غیر از لاغری برای درمان سلولیت و کاهش تورم هم استفاده میشود.
دستگاه وکیوم
وکیوم نوعی ساکشن است که با ماساژ عمیق ترکیب میشود؛ هدف این کار بهبود گردش خون، کاهش سلولیت و بالا بردن متابولیسم است اما در واقعیت هیچ اثر خاصی روی لاغری ندارد! اما استفاده از این دستگاه اگر به صورت متعادل و استاندارد باشد، به سفت شدن و محکم شدن پوست کمک میکند.
دستگاه لیزر لیپولیز (Laser Lipolysis)
این دستگاه امواج لیزر را تا لایههای زیرین پوست میبرد و با حرارتی که ایجاد میکند بافت چربی را تجزیه میکند. در نتیجه چربیها تغییر ساختار پیدا میکنند و بعدا با کمک سیستم لنفاوی از بدن شما خارج میشوند.
دستگاه تحریک الکتریکی عضلات (EMS)
این دستگاه در حقیقت تاثیری روی لاغری موضعی ندارد اما تبلیغات رویای لاغری موضعی با دستگاه ای ام اس را به شما میفروشند. این دستگاه جریان الکتریکی کمولتاژ را به عضلات بدن وارد میکند تا نوعی انقباض مصنوعی ایجاد کند. بیشتر برای تقویت عضله و توانبخشی استفاده میشود و به افراد عادی توصیه نمیشود.
جدول مقایسهای دستگاههای لاغری
برای اینکه راحتتر انواع دستگاههای لاغری را بشناسید در یک جدول مقایسهای برایتان قرار دادهایم:
| دستگاه | عملکرد اصلی | ناحیهای که بیشتر لاغر میکند |
|---|---|---|
| لیپولیز | ذوب موضعی چربی با حرارت و نور | شکم، ران، بازو، باسن |
| آر اف | سفتکردن پوست + کاهش حجم چربی | شکم، ران، بازو، گونه |
| کرایپولیزر | مرگ سلولهای چربی | شکم، کمر، ران (ناحیههایی با چربی زیرپوستی زیاد) |
| وکیوم | بهبود گردش خون، کاهش سلولیت | ران، بازو، شکم (بهویژه برای نرمی پوست) |
| EMS | تقویت عضله، افزایش متابولیسم | شکم، باسن، بازو (بیشتر برای تقویت عضلات) |
لاغری با دستگاه برای چه کسانی مناسب است؟
لاغری با دستگاه برای همه مناسب نیست! ب صورت کلی بهترین راه برای لاغری داشتن یک برنامه غذایی ورزشی شخصی و مناسب است. برنامه شخصی با توجه به نساز و شرایط شما طراحی میشود و در نتیجه شما در کمال سلامتی به هدفتان خواهید رسید. میتوانید با کارشناسان فیتامین مشورت کنید و برنامه اختصاصیتان را از آنها بگیرید.
اگر اصرار به استفاده از دستگاه دارید، حواستان باشد که افراد زیر میتوانند از دستگاه لاغری استفاده کنند و نتیجه بگیرند:
- افرادی با چربی زیرپوستی موضعی که پس از تلاش برای ورزش و رژیم، کاهش پیدا نکرده است.
- افرادی که شامل عضلات خوبی هستند اما نیاز به سفتشدن پوست دارند.
- افرادی که محدودیت حرکتی دارند و نمیتوانند ورزش شدید انجام دهند (البته با راهنمایی پزشک).
سخن پایانی
ایده لاغری با دستگاه، همیشه یک ایده جذاب و رویایی بوده که این روزها مدام هم دربارهاش تبلیغات زیادی میبینیم. در این مقاله از فیتامین مفصل به این اشاره کردیم که «دستگاههای لاغری چطور عمل میکنند؟» و «آیا لاغری با دستگاه عوارض دارد؟»؛ اگر سوالی دارید در قسمت نظرها برای ما بنویسید اما یادتان باشد بهترین راهحل، دستگاهی است که شما را به سمت ورزش و تغذیه بهتر هدایت میکند نه آنکه جایگزین آنها شود.
سوالات متداول
آیا لاغری با دستگاه امکانپذیر است؟
تا حدی بله؛ اما به تنهایی ممکن نیست که دستگاهی باعث لاغری و کاهش وزن شود.
لاغری با دستگاه بعد از چند جلسه اتفاق میافتد؟
بستگی به دستگاه و شرایط بدن شما دارد اما نتایج فوری نیستند و دو سه ماهی طول میکشند.
کدام دستگاه برای لاغری ایمنتر است؟
دستگاه کرایپولیزر بهعنوان غیرتهاجمیترین و کمریسکترین روش شناخته میشود.
عوارض کدام دستگاه چربیسوز بیشتر است؟
دستگاههای لیزری و آر اف اگر بهدرستی تنظیم نشوند، بیشترین خطر و عوارض (سوختگی، تغییر رنگ پوست) را دارند.
