| نام | مهیار |
| نام خانوادگی | پویا مهر |
| سن | 25 |
| سابقه | دوسال همراهی با فیتامین |
| هدف | سلامتی و تناسب اندام |
| محل تمرین | باشگاه |
مهیار پویامهر ۲۵ ساله و دانشجوی روانشناسی است. او میگوید از دو سال پیش که با فیتامین آشنا شده، ورزش تبدیل به یکی از بخشهای مهم زندگیاش شده است و آنقدر ورزش را دوست دارد که همیشه مرتب به تمرینش پایبند بوده!
برای مهیار، هدف ورزش کردن فقط ظاهر خوب نبود؛ او دنبال این بود که یک سبک زندگی سالم و شاداب برای خودش بسازد.
چرا فیتامین؟ چون دقیقا مناسب من برایم برنامه تمرینی مینوشتند
وقتی از مهیار پرسیدیم چرا بین این همه مربی و این همه برنامه تمرنیی، سراغ فیتامین آمدی، اینطور پاسخ داد: «برنامههای فیتامین دقیقاً متناسب با شرایط من طراحی میشوند. هر تمرین و هر مرحلهاش کاملاً فکر شده و استاندارد است.»
او میگوید در طول این مدت، برنامهها نهتنها خستهکننده نبودهاند، بلکه طوری طراحی شدهاند که با پیشرفت تدریجی، بدنش هم قویتر شده، بدون اینکه فشار ناگهانی وارد شود.
بهترین ویژگی فیتامین از نظر آقای پویامهر
یکی از ویژگیهای فیتامین که مهیار خیلی آن را دوست دارد، ویدیوی آموزشی تمرینهاست. او میگوید:
«ویدیوی هر حرکت را بارها و بارها میدیدم؛ تا جایی که مطمئن شوم دارم درست انجام میدهم. واقعاً حس میکردم مربی کنارم حضور داره.»
به گفته خودش، برنامه آنقدر استاندارد و هدفمند بوده که هیچوقت نخواسته تمرین را عقب بندازد یا رها کند.
نتیجه دو سال تمرین با فیتامین
مهیار خودش دانشجوی روانشناسی است و اهمیت سلامت روان را به خوبی میداند. به همین دلیل وقتی از انگیزه پرسیدیم اولین موردی که به آن اشاره کرد سلامتی جسم و روح و ساخت یک سبک زندگی استاندارد بود. وقتی هم از او درباره نتیجه دو سال تمرینش پرسیدیم گفت: «البته که چربی سوزی و عضله سازی خوبی داشتم؛ اما مهمتر از اون بدنم قوی و سالمه و ذهنم آرامش داره.»
توصیه به بقیه
بدنسازی فقط برای زیبایی اندام نیست؛ برای سلامت روان و سلامت جسمی ضروری است. بدون مربی هم نمیشود به نتیجه درست رسید؛ به همین دلیل قطعاً فیتامین را به همه توصیه میکنم.
