نام | زینب |
نام خانوادگی | آقامحسنی |
سن | 21 |
سابقه | 7 ماه |
شغل | دانشجو |
هدف | تناسب اندام |
محل تمرین | خانه |
خانم زینب آقامحسنی، دختر ۲۱ سالهای است که همیشه به ورزش علاقهمند بوده؛ اما مثل خیلیهای دیگر دوران کرونا باعث شد مدتی از تمرین دور شود. خانم آقامحسنی دوست داشت دوباره ورزش را شروع کند اما بدنش ضعیف شده بود و به یک برنامه اختصاصی اصولی نیاز داشت تا بتواند کمکم قدرت بدنی خود را برگرداند.
او با فیتامین آشنا شد و یک بار برنامه گرفت و حالا هفت ماه است که هر ماه برنامهاش را تمدید میکند! خودش میگوید فقط در ۷ ماه تمرین، هم چربیسوزی و عضلهسازی خوبی داشته و هم آمادگی جسمانی و روحیهاش بسیار بهتر شده است.
جالب اینکه خانم آقامحسنی به یک ویژگی دیگری از ورزش با فیتامین اشاره کرد که کمتر کسی حواسش بوده! او میگوید: «اپلیکیشن فیتامین به ورزش من نظم داد! آن بخشی که زمانبندی و کالریسوزی و وضعیت خواب و تغذیه را نشان میدهد واقعا انگیزهبخش است؛ باعث شد در ورزشکردن بسیار جدیتر شوم.»
تمرین بدون استرس، با ویدیو و مربی
خانم آقامحسنی معتقد است که بخش آموزشی ویدیویی تمرینات، نقطه قوت بزرگ فیتامین است. او گفت: «با ویدیوها خیالم راحت است که درست تمرین میکنم. همه حرکات واضح توضیح داده میشوند و هرچقدر بخواهم میتوانم ویدیوها را تماشا کنم.»
از طرفی، همراهی مربیان برایش بسیار دلگرمکننده بوده است؛ چراکه هرزمان که سوالی برای مربی مینوشته، مربی با او تماس میگرفت و با حوصله او را راهنمایی میکردند. طوری که خانم آقامحسنی واقعا حس میکرد یک مربی اختصاصی دارد.
توصیه زینب آقامحسنی به دیگران
وقتی ورزش میکنی، هم سلامتی جسمی و هم انرژی روزانه خودت را تامین میکنی! فیتامین دقیقا مثل یه مربی خصوصی با آموزش کامل حرکات و پشتیبانی عالی کنارتان میماند. فقط کافیه یه بار شروعش کنید.