| نام | حسام |
| نام خانوادگی | جلیلوند |
| سن | 19 |
| سابقه | 5 ماه تمرین با فیتامین |
| شغل | دانشجو |
| هدف | حجم و افزایش وزن، تناسب اندام |
| وزن اولیه | 59 |
| محل تمرین | خانه |
حسام جلیلوند
فهرست مطالب
فیتامین
ورزش در هر زمان و مکان
