نام | آرمین |
نام خانوادگی | معصومی |
سن | 43 |
سابقه | 3 سال |
شغل | کارشناس دارویی |
هدف | تناسب اندام - روحیه بهتر |
محل تمرین | خانه |
آقای آرمین معصومی، کارشناس دارویی است و خوب میداند سلامتی واقعی فقط با دارو به دست نمیآید. سه سال پیش با مشکل فشارخون و زانوی پرانتزی مواجه بود و همچنین به تناسب اندام و آرامش بیشتری در زندگی نیاز داشت. آقای معصومی حالا ۳ سال است که مرتب ماهانه از مربی فیتامین برنامه ورزشی میگیرد و ورزش تبدیل به یک بخش مهم از سبک زندگیش شده است.
نتایج سه سال تمرین با فیتامین
آقای معصومی وقتی ورزش را شروع کرد ۴۰ ساله بود؛ او میگوید ورزش مشکلات جسمی او را بهتر کرده، یعنی تعادل فشارخون، بهبود وضعیت زانوها و از آن مهمتر، اضطراب و استرس او هم از بین رفت.
آقای معصومی به علت مشغله کاری زیاد، صبحها تمرین میکند؛ این تجربه زیبا را از زبان خودش بخوانید:
«صبحی که ورزش میکنم تا آخر روز سرحال و پرانرژی هستم! هیچ روزی رو از دست نمیدم و با اشتیاق هر ماه برنامه جدید را میگیرم! اگر مربی فقط یکی دو روز برنامه را دیرتر به من دهد، خودم سریع پیگیری میکنم!»
از تمرین جسم تا آرامش ذهن
آقای آرمین معصومی تأکید میکند که اثر تمرین را بهوضوح در بدنش میبیند؛ او میگوید نهتنها تناسب اندامش و وضعیت سلامتی او بسیار بهتر شده است، بلکه ذهن او هم سبکتر شده و همه تنشها و استرسها از بین رفته است.
چرا فیتامین؟ چون دقیق، پیگیر و همراه است!
وقتی از او پرسیدیم چرا مجموعه فیتامین را انتخاب کرده است، توضیح داد که قبل از فیتامین از چند مجموعه دیگر هم برنامه گرفته، اما هیچ کدام برایش رضایت بخش نبوده و حتی یک بار متوجه شده که برنامهای که به او دادهاند تکراری و کپی است! درحالی که برنامههای فیتامین توسط مربیهای حرفهای نوشته میشوند و همیشه حرکات بهروز و جدیدی دارند. آموزشها بسیار عالی است و مربیها همیشه پیگیر و همراه هستند.
توصیه آرمین به بالای ۴۰ سالهها
آقای معصومی در حوزه سلامت کار میکند و با اطمینان گفت: «معتقدم که بالای ۴۰ سال باید قطعا ورزش کند تا از بیماریهای جسمی و روحی جلوگیری کند.»