جعفری پلو با مرغ

تبدیل واحد:
کالری: 2.6
چربی 0.06 گرم

پروتئین 0.12 گرم

کربوهیدرات 0.23 گرم

جعفری پلو یکی از انواع پلوهای ایرانی می باشد که همان طور که نامش پیداست از جعفری برای تهیه این پلو استفاده می شود این پلو را می توانید با گوشت چرخ کرده یا گوشت تکه ای و مرغ تهیه کنید و برای تنوع غذایی گزینه بسیار خوبی می باشد. جعفری یکی از سبزیجاتی است که کمتر به آن اهمیت داده می شود ولی اگر خواص خوب آن را بدانیم هرگز از آن غافل نمی شویم و در برنامه غذایی خود از آن استفاده می کنیم.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404