ته چین تن ماهی

تبدیل واحد:
کالری: 2
چربی 0.07 گرم

پروتئین 0.14 گرم

کربوهیدرات 0.2 گرم

ته‌چین یک غذای مجلسی ایرانی است. با اینکه بیشتر مردم آن را با ته‌چین مرغ می‌شناسند، اما شما می‌توانید ته‌چین را به شکل‌های دیگری هم درست کنید یکی از این ته چین های خوشمزه ته چین تن ماهی است که با تن‌ماهی و ماست و برنج تهیه می‌شود.

مصلح‌های خوراکی:

سیر

خرما

پودر زنجبیل

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-free-1404-8-26