ترشک

تبدیل واحد:
کالری: 0.8
چربی 0.002 گرم

پروتئین 0.02 گرم

کربوهیدرات 0.18 گرم

حتما تا به حال انواع ترشک‌، این خوشمزه‌های ترش و ملس را در کنار خیابان‌‌ها و روی چرخ دستی‌ها زیاد دیده‌اید.ترشک؛ مخلوطی ترش و یا ملس از انواع میوه‌های ترش و شیرین به اضافه آبمیوه‌های ترش مانند آب انار، آب زرشک و … است که همراه با چاشنی‌های دل‌‌خواه مثل سرکه سیب، رب انار، شکر، نبات و … تهیه می‌شود.

مصلح‌های خوراکی:

عسل

زنیان

پودر دارچین

عرق نعناع

رازیانه

شکر سرخ

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404