کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامینهای گروه B است از طرفی کشمش دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از تخریب سلولی جلوگیری میکند.کشمش میوهٔ رسیده و خشک شده ی انگور است.
کشمش
تبدیل واحد:
کالری:
2.96
چربی
0.005
گرم
پروتئین
0.02
گرم
کربوهیدرات
0.78
گرم
دیدگاهتان را بنویسید