پنکیک

تبدیل واحد:
کالری: 2.27
چربی 0.09 گرم

پروتئین 0.06 گرم

کربوهیدرات 0.28 گرم

کیک تابه‌ای یا پنکیک، نوعی کیک نازک، تخت و گرد است که با ریختن خمیر آشپزی در ماهی‌تابه پخته می‌شود. بیشتر پنکیک‌ها نوعی نان آماده محسوب می‌شوند. بسته به منطقه جغرافیایی پنکیک‌ها را همراه با مربا، شکلات، میوه، شیره و یا گوشت مصرف می‌کنند.

این خوراکی خوشمزه می‌تواند مورد علاقه‌ی همه‌ی سنین از کودکان گرفته تا افراد سال خورده، قرار گیرد. پنکیک می‌تواند وعده‌ ای خوشمزه و لذیذ برای صبحانه یا عصرانه باشد.زمان کوتاه پخت، یکی از ویژگی‌های مثبت این خوراکی خوشمزه است. همچنین طرز تهیه ی راحت آن، باعث شده تا تبدیل به یکی از خوراکی‌های پرطرفدار شود.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404