سس ماست خانگی

سس ماست از دسته سس های بسیار کم چرب و کم کالری است . سس ماست در واقع سس رژیمی و خوش طعمی است که برای سرو در کنار انواع سالاد های کلم و کاهو و حتی ساندویچ ها و غذاها مناسب است. سس ماست مناسب افرادی است که اضافه وزن دارند یا در حال رعایت رژیم غذایی و سلامت هستند. این سس مناسب کسانی که از دیابت یا فشار و چربی بالا رنج می برند نیز است .