ترشی شور

تبدیل واحد:
کالری: 0.26
چربی گرم

پروتئین 0.01 گرم

کربوهیدرات 0.05 گرم

ترشی و شور یکی از چاشنی های ایرانیان و مخصوص پاییز و زمستان است. ترشی درست کردن تخصص فوق العاده ای نمی خواهد. در واقع هر کسی می تواند ترشی مخصوص خود را با استفاده از میوه و سبزیجات محبوبش درست کند.
ترشی شور یکی از خوشمزه ترین نوع ترشی است و در آن از انواع گل کلم و هویج استفاده می شود. این ترشی نمک زیادی دارد به همین خاطر در مصرف آن احتیاط کنید.

مصلح‌های خوراکی:

سیاه دانه

فلفل سیاه

پودر دارچین

آویشن

زیره سبز

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404