یوان آش، یکی از آشهای سنتی و مقوی استان البرز است که به دلیل وجود شلغم در آن برای سرماخوردگی بسیار مفید می باشد .
یوان آش

                      تبدیل واحد:
                      
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                        کالری:
                        1.3
                      
                      
                          چربی
                          0.02
                         گرم
                        
                        
                          پروتئین
                          0.07
                          گرم
                        
                        
                          کربوهیدرات
                          0.21
                          گرم
                        
                       
               
               
               
               
               
              
 
               
               
               
              




دیدگاهتان را بنویسید