کوکو باقالی

کوکو باقالی از دسته انواع کوکو می باشد که شاید کمتر اسمش به گوش شما شنیده شده باشد ولی بی نهایت خوشمزه و مقوی است. این کوکو تقریبا مشابه کوکو سبزی می باشد و ظاهری شبیه به آن را دارد. شما می توانید کوکوی باقالی را برای وعده های مختلف غذایی به همراه برنج یا نان تهیه کنید اما ترکیب این کوکو خوشمزه با ماست بسیار دلسچب است. اما چرا این کوکو مقوی است زیرا همانند اسمش دارای باقالی می باشد از خواص خوب باقالی می توان به سرشار از فیبر، کمک به دستگاه گوارش بدن اشاره کرد همچنین کلسیم و پتاسیم موجود در باقالی از پوکی استخوان جلوگیری می کند .