انجیر یکی از میوه های مقوی و مغذی است که خیلی ها آن را برای مصارف درمانی استفاده می کنند. این میوه را می توانید هم به صورت تازه و هم به صورت خشک مصرف کنید. اما خیلی ها این میوه را به شکل های مختلف مثل مربا یا کمپوت برای مدت زمان طولانی تری نگه می دارند.
کمپوت انجیر
تبدیل واحد:
کالری:
1.45
چربی
0.008
گرم
پروتئین
0.01
گرم
کربوهیدرات
0.34
گرم
دیدگاهتان را بنویسید