کلم قمری پلو یا پلوی کلم قمری یکی از غذاهای سنتی ایرانی است. کلم قمری ، منبع غنی ای از ویتامین ث، ویتامین دی و فلزاتی چون کلسیم، فسفر، پتاسیم و نیز ترکیبات سولفیدی و آلدئیدی است؛ اندکی هم ویتامین‌های گروه آ و ب دارد.
پلو کلم قمری
تبدیل واحد:
کالری:
2.5
چربی
0.08
گرم
پروتئین
0.12
گرم
کربوهیدرات
0.32
گرم
دیدگاهتان را بنویسید