قارچ پلو با مرغ

تبدیل واحد:
کالری: 2.3
چربی 0.06 گرم

پروتئین 0.12 گرم

کربوهیدرات 0.23 گرم

قارچ پلو با مرغ یکی از پلوهای بسیار خوشمزه و هیجان انگیز و رنگارنگ است که با قارچ تهیه می شود . قارچ پلو با مرغ یکی از راحت ترین و سریع ترین راه های تهیه یک نهار خوشمزه است می توانید از سینه مرغ یا ران مرغ استفاده کنید و آن را آبپز کنید سپس ریش ریش کنید و یا به صورت فیله مرغ را آماده کنید. میزان قارچ ها به سلیقه و ذائقه هر شخص بستگی دارد و بهتر است از قارچ تازه و سفید استفاده شود.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404