فلفل دلمه سبز

فلفل دلمه‌ای نوعی فلفل غیر تند است که به رنگ های قرمز، زرد، سبز و نارنجی یافت می‌شود.فلفل دلمه ای سبز مقدار زیادی سیلیکون طبیعی دارد که می تواند مو و ناخن ها را حفظ کند. فلفل دلمه ای قرمز محرک طبیعی رشد مو است و با تحریک گردش خون در درمان ریزش مو بسیار موثر است.جالب است بدانید که فلفل دلمه ای سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. ترکیب ویتامین ب ۶ و منیزیم موجود در فلفل دلمه ای، منجر به کاهش سطح اضطراب به ویژه علائم قبل از قاعدگی می شود. به عنوان یک ادرار آور طبیعی، ویتامین ب۶ به کاهش نفخ شکم نیز کمک می کند.فلفل دلمه ای منبع خوبی از پتاسیم است. این ماده معدنی موجب حفظ مایعات و تعادل مواد معدنی در بدن می شود. همچنین عملکرد ماهیچه را افزایش داده و فشار خون را تنظیم می کند.