مصرف فلفل دلمه‌ای خام و پخته به دلیل وجود پتاسیم، منگنز، منیزیم و ویتامین C می‌تواند از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری کند و در بهبود علائم آسم، عفونت‌های ریوی و آمفیزم مؤثر باشد. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف فلفل دلمه‌ای رنگی برای پیشگیری از بروز مشکلات ریوی نیز بسیار مؤثر است.
فلفل دلمه آبپز
تبدیل واحد:
کالری:
0.26
چربی
0.002
گرم
پروتئین
0.009
گرم
کربوهیدرات
0.06
گرم
دیدگاهتان را بنویسید