عصاره وانیل، سرشار از ویتامین و مواد معدنی می باشد. این عصاره دارای وانیلین است که ماده اصلی لوبیای وانیل بوده و برای سلامتی بدن مفید می باشد.
عصاره وانیل، منبع بسیار خوبی از پتاسیم است که خاصیت حفظ تعادل مایعات و بهبود عملکرد مغز، اعصاب و عضلات را دارد. می‌توان برای دریافت بیشتر پتاسیم، عصاره وانیل را در کنار کلم بروکلی، عدس و ماهی سالمون نیز استفاده کنید.
این عصاره، حاوی منیزیم می باشد. منیزیم برای تنظیم سیستم عصبی و تعادل مواد معدنی در بدن مفید است. همچنین، مسئول حفظ فشار خون سالم است، تنش عصبی را کاهش داده و انرژی بیشتری در بدن تولید می‌کند.
برخی دیگر از خواص وانیل شامل، رفع تهوع، بهبود سلامت دستگاه گوارش و تراکم استخوان می باشد.
دیدگاهتان را بنویسید