عدسی یا آش عدسی یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانی است که بیشتر برای صبحانه آماده و سرو می شود. بر خلاف دیگر آش های معروف ایرانی مثل آش رشته یا آش جو که از حبوبات متعدد بهره می برند ماده اصلی این آش فقط عدس است. عدسی را می توانید برای وعده های ناهار و شام هم سرو نمایید.
عدسی
تبدیل واحد:
کالری:
1.35
چربی
0.03
گرم
پروتئین
0.09
گرم
کربوهیدرات
0.2
گرم
دیدگاهتان را بنویسید