سوفله یکی از انواع غذاها و دسرهای معروفی می باشد که شما می توانید با مواد بسیار مختلفی آن را تهیه کرده مو برای مهمانی های خود از آن استفاده کنید. امروزه سوفله را نوعی کیک در نظر می گیرند که با استفاده از تنور و فر پخته می شود. سوفله واژه ای فرانسوی به معنای پف کردن می باشد از این رو سوفله های که تهیه می کنید دارای پف های بسیار زیادی می باشد. سوفله ها انواع مختلفی دارند : سوفله بادمجان، سوفله سبزیجات و سوفله سیب زمینی و سوفله قارچ .
سوفله قارچ
تبدیل واحد:
کالری:
1.5
چربی
0.07
گرم
پروتئین
0.06
گرم
کربوهیدرات
0.04
گرم
دیدگاهتان را بنویسید