تاس کباب بدون سیب زمینی

تبدیل واحد:
کالری: 1.1
چربی 0.02 گرم

پروتئین 0.11 گرم

کربوهیدرات 0.13 گرم

تاس کباب یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که در میان ایرانیان از محبوبیت خاصی برخوردار است. این غذای خوشمزه شباهت هایی به کباب دیگی دارد ولی مواد آن کمی متفاوت است، تاس کباب با گوشت، پیاز، سیب زمینی، گوجه فرنگی و … تهیه می شود.تاس کباب را می توان با گوشت چرخ کرده و یا گوشت خورشتی آماده کرد. البته اگر کسی منع مصرف گوشت قرمز داشته باشد، می تواند این غذای خوشمزه را با گوشت مرغ تهیه کند.

مصلح‌های خوراکی:

پیاز

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404