اوتمیل یکی از خوراکی‌های رژیمی و مقوی است که می‌تواند به عنوان یک صبحانه سریع، سیر کننده و پر پروتئین استفاده شود. اوتمیل برای افراد شاغل و ورزشکاران مناسب است.مواد اصلی تشکیل دهنده اوتمیل، جو دو سر پرک و شیر می باشد البته معمولا از موز و گردو نیز در آن استفاده می شود.
اوتمیل (وزن ماده خشک)
تبدیل واحد:
کالری:
3.7
چربی
0.03
گرم
پروتئین
0.1
گرم
کربوهیدرات
0.78
گرم
دیدگاهتان را بنویسید