آیا املت دوست دارید؟ اگر دوست دارید، پس املت اسفناج و پنیر را باید امتحان کنید. این املت جزو غذاهایی‌ست که معمولا به‌عنوان صبحانه یا یک شام سبک سرو می‌شود. به‌اندازه موهای سرتان انواع مختلفی از املت وجود دارد؛ ولی ترکیب اسفناج و پنیر در کنار تمام خواصش، به‌حدی طعم لذیذی دارد که با چشیدن آن، به پای ثابت املت‌هایی که برای صبحانه می‌خورید، تبدیل می‌شود.
املت اسفناج با پنیر
تبدیل واحد:
کالری:
3.23
چربی
0.17
گرم
پروتئین
0.13
گرم
کربوهیدرات
0.28
گرم
دیدگاهتان را بنویسید