آب نارگیل، همان مایع داخل میوه نارگیل است که یک نوشیدنی مغذی و انرژی زا به شمار می رود. این نوشیدنی در بسیاری از کشورها به صورت طبیعی و همراه با خود نارگیل سرو میشود. این مایع پرخاصیت، یکی از آبمیوه های اعجاب انگیز است که منبع غنی بسیاری از ویتامین ها، املاح معدنی، آمینواسیدها، کربوهیدرات ها، آنتی اکسیدان ها، آنزیم ها و سایر ریزمغذی های مفید به شمار می رود. در واقع آب نارگیل حاوی تمام ریزمغذی‌هایی است که برای سلامت انسان ضروری هستند.
آب نارگیل
تبدیل واحد:
کالری:
0.19
چربی
0.002
گرم
پروتئین
0.007
گرم
کربوهیدرات
0.03
گرم
دیدگاهتان را بنویسید