سالاد سزار ( کالری بدون سس درج شده )

تبدیل واحد:
کالری: 1.44
چربی 0.088 گرم

پروتئین 0.086 گرم

کربوهیدرات 0.08 گرم

سالاد سزار یکی از سالادهای معروف و بسیار خوشمزه ایتالیایی است که مثل دیگر غذاهای ایتالیایی، در جهان شناخته شده است. در تهیه سالاد سزار معمولا از کاهوی رومی، تکه‌های خرد شده نان تست با پنیر پارمزان، آب لیموترش، روغن زیتون، تخم مرغ، سس ووسترشر، سیر و فلفل سیاه استفاده می شود.البته این سالاد با مواد مختلفی تهیه می شود که شما می توانید به سلیقه خود برخی مواد را حذف و با مواد دیگری جایگزین کنید.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404