ماهی شکم پر یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار در ایران است. ماهی شکم پر با همانطور که از اسمش مشخص است، از ماهی که شکم آن با سبزیجات و مغز گردو، زرشک و غیره پر درست خواهد شد. ماهی شکم پر به دلیل حضور ماهی در این غذای لذیذ سرشار از کلسیم، پروتئین و ویتامین های مهم و ضروری برای بدن می باشد، که مصرف آن سلامتی بدن را تضمین خواهد کرد. به طور کلی روش های مختلفی برای تهیه ماهی شکم پر وجود دارد.
ماهی شکم پر
تبدیل واحد:
کالری:
2.98
چربی
0.2
گرم
پروتئین
0.15
گرم
کربوهیدرات
0.16
گرم
دیدگاهتان را بنویسید