نخودچی

نخودچی یک میان‌وعده از نخودهای پخته شده‌است که در ایران، سوریه و ترکیه رایج است و گاهی اوقات با نمک، ادویه جات، ترشی‌جات، گل میخک یا آبنبات پوشش داده می‌شود.
نخودچی یک منبع بسیار خوب از پروتئین برای گیاهخواران است. این میان وعده سرشار از فیبر است که سبب سلامت صفرا شده و همین طور به هضم غذا کمک می کند.
مصرف نخودچی و کشمش باعث می شود که شما مدت بیشتری، احساس سیری داشته باشید و این مسئله در کاهش وزن موثر است.