نارنج

نارنج یکی از مرکبات پاییزی اسـت کـه خواص بی نظیری برای بدن و سلامتی دارد. نارنج همانند سایر میوه‌های ترش برای سلامت دستگاه گوارش مفید است و دارویی خانگی برای درمان سوء هاضمه، نفخ و حالت تهوع می باشد.ضدعفونی کنندگی، کنترل فشار خون، کاهش ترشح صفرا، درمان ترش کردن معده و معالجه تورم حلق و گلو از مهمترین خواص نارنج می باشد.آب نارنج، ترش، مطبوع و سرشار از ویتامین C می باشد. مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.آب نارنج پایین آورنده چربی خون و قند خون است. از این رو به افراد مبتلا به دیابت و یا چربی خون، توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند.