میلک شیک به معنی شیر زده شده؛ گونهای نوشیدنی شیرین خنک است که معمولاً از شیر، بستنی یا آیس میلک، طعم دهندهها یا شیرین کنندههایی مانند باتر اسکاچ، کارامل، سس شکلات یا شهد میوه درست میشود.
از محبوبترین انواع میلک شیک میتوان به میلک شیک وانیل، شکلاتی، نسکافه، قهوه، کارامل، نوتلا و موز اشاره نمود.
محاسبه وزن ایده آل یا محاسبه ی BMI مردان و زنان| چطور شاخص توده بدنی خود را به دست بیاوریم؟
معرفی بهترین حرکات سینه برای داشتن سینه برجسته
چاق شدن سریع و افزایش وزن افراد لاغر
آموزش حرکات زیربغل و برنامه بدنسازی عضلات لت
برنامه تمرینی بدنسازی رایگان از مبتدی تا حرفه ای
دیدگاهتان را بنویسید