مقلوبه

تبدیل واحد:
کالری: 2.17
چربی 0.07 گرم

پروتئین 0.12 گرم

کربوهیدرات 0.26 گرم

این غذا یکی از معروف‌ترین غذاهای لبنانی است که در اکثر مهمانی‌ها از آن استفاده می‌شود.مقلوبه نوعی غذای عربی عمدتا در لبنان و فلسطین است که در در ظرف نسوز پخته می شود و ترجمه تحت الفظی نام آن بادمجان سر و ته است. این غذا بهتر است در فر پخته شود، ولی اگر فر در دسترس نبود می توانید ان را روی اجاق گاز طبخ کنید.

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404