ماهی هوور از خانواده تن ماهیان بوده و به دلیل ویتامین ها و مواد مغذی فراوان بسیار پرطرفدار است.گوشت این ماهی به دلیل داشتن میوگلوبین صورتی رنگ یا قرمز است و چون خارهای کمی دارد همواره طرفداران زیادی را به خود جلب می‌کند. ویتامین های موجود در این ماهی عبارتند از : ویتامین B ,A ,K ، سلنیوم ، پتاسیم و منیزیم .
ماهی هوور
تبدیل واحد:
کالری:
1.03
چربی
0.01
گرم
پروتئین
0.22
گرم
کربوهیدرات
گرم
دیدگاهتان را بنویسید