دمنوش نعناع

چای نعناع یک نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار است و خواص شگفت انگیزی برای افزایش سلامت بدن دارد. نوشیدن چای نعناع می‌تواند به رفع بوی بد دهان، بهبود هضم، کاهش درد، از بین بردن التهاب، آرامش بدن و ذهن، کاهش تنگی نفس، کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.لازم است بدانید که مصرف چای نعناع در اوایل بارداری ممنوع است. همچنین مصرف آن به افرادی که مشکل برگشت اسید معده به مری دارند، افراد با فشار خون بالا و سالمندان توصیه نمی شود.