دمنوش زیره

زیره از ادویه‌های معطری است که به رنگ‌های سبز و سیاه در طبیعت وجود دارد. این ادویه پرخاصیت در آشپزی و پزشکی مصارف زیادی داشته و عرق و دمنوش آن دارای خواص بسیاری است. از جمله فواید زیره : مصرف این گیاه برای رفع سوءهاضمه و نفخ شکم بسیار مفید است. به هضم غذا کمک کرده و بدن را گرم می‌کند.خواص میکروب‌کشی و ضدعفونی دارد و باکتری‌های دهانی را از بین می‌برد.جویدن زیره بعد از غذا به از بین بردن بوی بد دهان کمک می‌کندهمچنین در زیره سبز و زیره سیاه مقدار زیادی فیبر وجود دارد که مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن کمک می‌کند .