کنگر خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهندگی کلسترول دارد. بنابراین احتمال بروز سرطان را کاهش می دهد، خنثی کننده سموم کبدی و محافظ کبد است. در ضمن، عادت به خوردن آن به هضم غذا کمک کرده و اشتها را افزایش می دهد.
خورشت کنگر
تبدیل واحد:
کالری:
1.5
چربی
0.05
گرم
پروتئین
0.08
گرم
کربوهیدرات
0.05
گرم
دیدگاهتان را بنویسید