بستنی نوبرانه فصل بهار است و در فصل تابستان اصلا نمی توان از آن گذشت. بستنی نوعی دسر منجمد و مزه‌دار است که تنوع زیادی دارد. مانند بستنی‌های سنتی، بستنی‌های ایتالیایی یا میوه‌ای، میلک شیک‌ها و بستنی‌های یخی.
از آنجا که بستنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی بد نام شده است معمولا زمانی که افراد سعی می کنند وزنشان را کاهش دهند، آن را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. درست است که با استفاده بیش از حد بستنی هیچ لطفی در حق میان تنه تان نمی کنید اما باز هم برخی متخصصان معتقدند گاهی اوقات استفاده از این نوع غذاها در برنامه غذایی بد نیست. وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن، مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مصرف می کنید، در واقع به خود کمک کرده اید که بعدها در خوردن آن خوراکی ها دچار افراط نشوید.
دیدگاهتان را بنویسید