بال مرغ (با پوست) سرشار از پروتئین، پتاسیم، فسفر، آهن، روی است. اما میزان کلسترول آن بالاست. مصرف با پوست میزان چربی و کالری مصرفی را افزایش می دهد، بنابراین باید بدون پوست مصرف شود.
بال مرغ
تبدیل واحد:
کالری:
1.91
چربی
0.12
گرم
پروتئین
0.17
گرم
کربوهیدرات
0.15
گرم
دیدگاهتان را بنویسید