آش یارما

تبدیل واحد:
کالری: 1.4
چربی 0.02 گرم

پروتئین 0.1 گرم

کربوهیدرات 0.24 گرم

از آش های سنتی و بومی استان اردبیل، آش یارما یا آش بلغور است که علاوه بر داشتن طعم و عطری لذیذ، از خاصیت غذایی فراوانی به دلیل حضور بلغور گندم برخوردار است. این غذا از مقدار زیادی بلغور، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سبزی آش، عصاره گوشت، پیاز، زعفران و آبغوره تهیه می‌‌شود.

×
fitness-quiz-1404