آش ماش یکی از آش های خوشمزه ایرانی است. این آش ظاهری شبیه به آش ترخینه دوغ دارد ولی مانند آش های معروف ایرانی مثل آش جو و آش رشته حاوی حبوبات نیست و به جای نخود و لوبیا از ماش استفاده می شود.
آش ماش
تبدیل واحد:
کالری:
1.87
چربی
0.04
گرم
پروتئین
0.15
گرم
کربوهیدرات
0.24
گرم
دیدگاهتان را بنویسید