آش بلغور یکی از غذاهای سنتی استان قزوین است که به سادگی تهیه میشود. این آش یکی از گزینههای عالی برای افطاری در ماه رمضان و یا شبهای سرد زمستان است.آش بلغور را با استفاده از بلغور گندم یا بلغور جو، سبزی آش و حبوبات تهیه میکنند و انتخاب نوع حبوبات، سلیقه ای است. میتوان ترکیبی از نخود، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و عدس را استفاده کرد.
آش بلغور
تبدیل واحد:
کالری:
1.4
چربی
0.02
گرم
پروتئین
0.1
گرم
کربوهیدرات
0.24
گرم
دیدگاهتان را بنویسید