نخوداب یک غذای جنوبی بسیار لذیذی است که بسیار مقوی و پرخاصیت است و در فصل سرد سال بسیار پرطرفدار است . این غذا به دلیل فیبر زیادی که دارد، ملین است و در پاکسازی و تخلیه روده ها دخالت مستقیم دارد و از ایجاد یبوست پیشگیری می کند و البته سرشار از ویتامین های گروه B است.
نخود آب
تبدیل واحد:
کالری:
1.2
چربی
0.04
گرم
پروتئین
0.04
گرم
کربوهیدرات
0.17
گرم
دیدگاهتان را بنویسید