ماهی کاد سرشار از پروتئین و کم کالری، چربی و کربوهیدرات است. اگرچه میزان امگا ۳ آن کمتر از ماهی های چرب است، اما ممکن است برای قلب و وزن سالم مفید باشد.کاد ماهی‌ای است با گوشت سفید و پوسته پوسته و طعم ملایم. این ماهی غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی است.
ماهی کاد
تبدیل واحد:
کالری:
0.82
چربی
0.006
گرم
پروتئین
0.17
گرم
کربوهیدرات
گرم
دیدگاهتان را بنویسید