ماهی سوف

تبدیل واحد:
کالری: 1
چربی 0.01 گرم

پروتئین 0.19 گرم

کربوهیدرات گرم

ماهی سوف، بعد از ماهی سفید شمال، پرخریدارترین ماهی است. این ماهی کشیده و دوکی شکل می باشد. پوزه باریک، فلس ریز نقره ای دارد و تقریباً بی خار است. ماهی سوف جزء ماهی های مرغوب به شمار می رود که گوشت آن سفید و نرم است.

مصلح‌های خوراکی:

پودر زنجبیل

اصولی و زیرنظر کارشناس رژیم و برنامه ورزشی بگیر

برای دریافت مشاوره شماره ات رو وارد کن

×
fitness-quiz-1404