بلوط درخت بومی در مناطق معتدله است.میوه درخت بلوط که به نام بلوط معروف است مانند فندق بوده و در پیاله ای جای می گیرد.میوه بلوط خوراکی اما بسیار دیر هضم است. تانن ماده موثر موجود در بلوط که در اکثر اندام‌های آن ذخیره شده است. این ماده با تقویت مخاط معده در درمان ورم معده و زخم آن مورد استفاده قرار می‌گیرد.میوهی درخت بلوط از فندق درشتتر بوده، و به خاطر داشتن انواع ویتامینهای B و املاح، از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است.
بلوط خشک شده
تبدیل واحد:
کالری:
5.09
چربی
0.31
گرم
پروتئین
0.08
گرم
کربوهیدرات
0.54
گرم
دیدگاهتان را بنویسید