مسقطی انار یکی ار دسرهای خوشمزه برای شب یلداست که به راحتی می توان آن را تهیه و در پذیرایی مهمانان از آن استفاده کرد. برای تهیه این دسر معمولا از نشاسته، آب انار، شکر، گلاب و کره استفاده می شود.انار منبع فوق‌العاده‌ای از ویتامین A، C و E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن، اسید فولیک، نیاسین، تیامین، فولات و ریبوفلاوین است.
مصرف انار به صورت مداوم؛ سطح قند خون شما را حفظ می‌کند. فشار خون را در حد تعادل قرار می دهد. به درمان اسهال کمک می‌کند. موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. از کم‌خونی جلوگیری می‌کند. به فرآیند هضم کمک کرده و اشتها را زیاد می کند.انار به علت دارا بودن آنتی اکسیدان بالا، باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورا بنفش می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست، جلوگیری از ایجاد لکه های پوستی و کمک به بهبود زخم های پوستی از سایر فواید مصرف انار است.
دیدگاهتان را بنویسید