شیرکاکائو نوعی نوشیدنی است که از مخلوط کردن شیر با شکلات و شکر به دست میآید. این نوشیدنی امروزه در سراسر دنیا رواج دارد. این نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار به صورت سرد و یا گرم سرو می شود.
جالب است بدانید که در ابتدا برای تهیه شیر کاکائو از آب استفاده می کردند، بعدها توسط انگلیسی ها شیر جایگزین آب شد.
یکی از مهمترین خواص شیر کاکائو پروتئین موجود در آن است. شیر کاکائو منبع ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامینهای B بوده و برای سلامتی فواید زیادی دارد. همچنین این نوشیدنی خوشمزه حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است. البته در صورتی که از شیرکاکائوی پرچرب استفاده نشود.
شیر کاکائو، میتواند به ریکاوری عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند. به شرطی که قند زیادی در آن نباشد. اگر از شیرکاکائوی خانگی بدون قند استفاده کنید عالیست.
دیدگاهتان را بنویسید