سویا پخته ( آبپز شده )

پروتئین سویا نوعی پروتئین ایزوله است که از دانه های سویا حاصل می شود. پروتئین سویا یک منبع خوب برای استفاده توسط افرادی است که رژیم های غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند یا آنهایی که قصد دارند از مصرف محصولات لبنی پرهیز کنند.